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YOGA SENIORS

YOGA SENIORS
Qu'est ce que c'est?
Le terme 'Yoga' est tiré du mot Sanskrit ‘yuj’, qui
signifie l'union, notamment celle entre le corps et
l’esprit. Le Yoga est une sagesse millénaire qui
s'adresse à tous, peu importe l’âge ou la condition
physique.
Avec l'âge, le corps développe inévitablement des
signes de faiblesse: les articulations deviennent plus
douloureuses, la force et la mobilité diminuent
progressivement, les maladies chroniques telles que
l’arthrose peuvent apparaître.
Les cours de SILVER AGE YOGA s'adaptent aux
besoins et au rythme du corps, au fil de ces
changements.
Une pratique régulière de yoga permet de maintenir
la vitalité et le bien-être le plus longtemps possible.
Cette pratique apporte également la sérénité,
l'épanouissement et l'acceptation des changements
constants de la vie.
LES HORAIRES

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Weekend
18h45 - 20h15
Hatha Yoga
09h00 -11h30
Ateliers Immersion Yoga
18h30 - 20h00
Hatha Yoga
09h00 - 11h30
Ateliers
Imerssion Aerial Yoga
08h30 - 10h00
Yoga Seniors

TARIFS
Cours unique
Cours 90 min. 30,- CHF (avec abonnement 25 CHF)
Abonnements (par trimestre)
20 avril / 6 juillt 2023 (12 semaines x 25 CHF)
1 cours par semaine 300,- CHF